BLOG DE COCINA SANA | RECETAS SENCILLAS Y EQUILIBRADAS

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domingo, 4 de diciembre de 2016

REDUCIR CALORÍAS EN LA DIETA CON SENCILLOS TRUCOS



Siempre que nos planteamos hacer una dieta para bajar de peso, a todos se nos viene a la cabeza comer menos. Pero esto no tiene por qué ser así y os lo voy a demostrar. Hoy os traigo unos trucos para reducir calorías en la dieta con los que se puede bajar de peso y seguir comiendo de todo. Después de esto, podrás ir a cualquier restaurante sin sentirte culpable.

Trucos
Trucos

sábado, 3 de diciembre de 2016

RECETAS DE SALSAS CASERAS BAJAS EN CALORÍAS



¿Quién no ha estado alguna vez a dieta? Yo también. ¿Y cuál es uno de los principales enemigos? Efectivamente, las salsas. Para algunos las palabras como mayonesa, salsa, nata o aceite, nos aterran. Pero tenemos que empezar a olvidarnos de esto. Hoy te traigo unas recetas de salsas caseras. Ya verás que bien te vienen. Son bajas en calorías y mejorarán tus platos. 

Recetas
Recetas

viernes, 2 de diciembre de 2016

PIERNA DE CERDO PICANTE AL ESTILO MAMARTHA

En esta temporada navideña donde las reuniones son frecuentes, la pierna o lomo de cerdo es un platillo que a la mayoría de invitados agrada.

PIERNA PICANTE & COCA COLA
PIERNA PICANTE & COCA COLA

domingo, 27 de noviembre de 2016

RECETAS DE MUG CAKE



Un domingo cualquiera me disponía a prepararme algo de merienda, buscaba algo sencillo y rápido con lo que satisfacer la ansiedad que siempre llega sobre las 18:00h.
Tras unos minutos comparando opciones vi una especie de bizcocho que se cocinaba en el microondas en muy poco tiempo: un Mug Cake. Eran lo que exactamente buscaba.
Una vez revisadas las opciones pensé: ¿Quién dijo que preparar un postre iba a ser caro y difícil? Con los mugcakes había descubierto una nueva y divertida forma de preparar un postre o una comida sin tener que sufrir mucho. Me sorprendí de la gran variedad de tipos que existían ¡Incluso había recetas light!
 
Mug Cakes
Mug Cakes

jueves, 24 de noviembre de 2016

PAVO PARA EL FIN DE SEMANA DE ACCIÓN DE GRACIAS

¿Qué sucede con las tradiciones culinarias si la familia no se ha podido reunir? Prepara el pavo para el fin de semana después del Día de Acción de Gracias.

PAVO DE ACCIÓN DE GRACIAS
PAVO DE ACCIÓN DE GRACIAS

jueves, 3 de noviembre de 2016

COCINAR CON LA AYUDA DE LIBROS, ES UNA IDEA FANTÁSTICA



Si eres de las personas que no se les da mucho lo de cocinar y prefieres estar comprando comida ya hecha o en restaurantes, sabrás que es algo bastante costoso de mantener, así que debe de existir una forma con la cual puedas aprender a cocinar y que sobretodo sea de mucha ayuda para ti.

Libros de cocina
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