La miel es un regalo de los Dioses, es el endulzante natural mas sano que existe, es capaz de bajar nuestro nivel de azúcar en la sangre y quitarnos la ansiedad por el dulce, en el siguiente vídeo te explico todas las bondades de incluirla en tu dieta sana:
La siguiente receta de postre es fácil y rápida, la puedes lograr con solo 3 ingredientes, así que comencemos:
Ingredientes de receta de postre
- 100 gr de nueces
- 15 gr de mantequilla
- 65 gr de miel de abejas natural
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| RECETA DE SNACK SANO |
Preparación de postre:
Lo primero que debes hacer es pelar las nueces, cubre una bandeja con papel vegetal y en una olla a fuego medio pon la mantequilla y la miel, ve moviendo con una espátula que no sea metálica para que ambas se unan.
Ahora agrega las nueces de manera que queden cubiertas y el caramelo que hicimos se pegue poco a poco a ellas, cuando quede muy poco caramelo sácalas del fuego y colocarlas sobre el papel vegetal.
Déjalas reposar para que se enfríen y las puedes guardar en un tarro tapadas.
Esta receta de postres te servirá como snack sano o como topping para otros dulces.
COPYRIGHT © CARLA DIAZ
Foto Por Cortesía: PINTEREST
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