TRENDING

viernes, 6 de septiembre de 2013

COCINA SANA: GAMBAS ACOMPAÑADAS DE VERDURAS. REGULAR LA TIROIDES

RECETAS DE COCINA


Una Receta Sana y Natural repleta de Propiedades y Nutrientes. Ideal para reforzar las Defensas del Organismo. Las Gambas y los Langostinos son alimentos ricos en yodo, muy apropiado para problemas de Tiroides.




                                  GAMBAS COCIDAS CON VERDURAS

GAMBAS COCIDAS

Ingredientes Cocina Sana:

-20 Gambas.
-100 gramos de maíz.
-1 Aguacate.
-1 Zanahoria.
-1 Nabo.
-1 Calabacín pequeño.
-1 Rama de apio  1/2 hinojo.
-Aceite, sal.

Para aliño:
-150 ml. (3/4 vaso) de aceite de oliva.
-1 ramita de albahaca fresca.
-1 ramita de tomillo fresco.
-Sal y pimienta.


VERDURAS SANAS


Preparación Cocina Sana:

1.-Hervir el maíz, una vez cocido, escurrir y dejar de enfriar.
2.-Cortar todas las hortalizas en cuadraditos bastante pequeño y mezclar con el maíz.
3.-Aliñar con el aceite sazonado con sal y pimienta y las hierbas trinchadas y dejar de macerar aproximadamente dos horas.
4.-Escurrir las hortalizas, darle una buena presentación en una fuente.
5.-A continuación hervir las gambas en agua con sal, y pelarlas.
6.-Adornar la fuente de las verduras, con las gambas peladas y  servir.

COPYRIGHT © NARCISO MALDONADO


Te invitamos a visitar:

Red de Blogs "GRUPO LM"
 

Suscríbete por Mail:

Blogs GRUPO LM

Publicar un comentario

No te vayas sin visitar otra receta y dejar un comentario. Nos encanta que estés en este blog y nos digas que recetas de cocina os gusta más.

Sigue todas nuestras Recetas de Cocina
en nuestra FanPage de Facebook
RECETAS DE COCINA Y POSTRES

Suscripción a Newsletter

 
Back To Top