Comer sano y bien, y además con muy pocas calorías, es más fácil de lo que se puede pensar. Por ello, hoy vamos a traer una deliciosa receta de cocina muy fácil de hacer: Ensalada Marinera con Frutas.
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| Ensalada Marinera con Frutas |
Ingredientes Receta de Ensalada Marinera con Frutas
Lechuga
Gambas peladas
Palitos de Cangrejo
Manzana
Aceite de Oliva
Sal
Opcional:
Queso
Plátano
Pasas
Limón para aliñar
PREPARACIÓN RECETA DE ENSALADA MARINERA CON FRUTAS
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| Ensalada Marinera con Frutas |
PREPARACIÓN RECETA DE ENSALADA MARINERA CON FRUTAS
Picar la lechuga, agregar los palitos de cangrejo cortados, gambas peladas hervidas en agua, o incluso unos segundos en el microondas. Añadir manzana troceada a cuadritos pequeños. De manera opcional, se puede agregar plátano, pasas de corintas sin pepitas y queso a taquitos pequeños. Mezclar la ensalada añadiendo un chorreón de aceite de oliva y sal. A quién le guste, se le puede agregar zumo de limón, que es un buen antioxidante y depurativo del organismo.
Ya sólo queda disfrutar de todo el sabor de ésta rica Ensalada Marinera con Frutas.
Bon Appétit
COPYRIGHT © LIDIA M.Y.
Foto Por Cortesía: GRUPO LM
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