YOGUR CON FRUTAS

Yogur con Frutas

RECETA DE POSTRE
YOGUR CON FRUTAS

Ingredientes para la Receta de Postre, Yogur con frutas

-3 yogures griegos al natural

-1 plátano

-4 fresas

-1 pera

-1 kiwi

-1 melocotón.

Preparación de la Receta de Postre. Yogur con frutas

1.-En primer lugar, lavamos con cuidado las fresas para no dañarlas y retirar los pedúnculos con ayuda de un cuchillo.

2.-A continuación, pelamos la pera, el kiwi, el melocotón y el plátano, cortando todas las frutas en trozos pequeños más o menos del mismo tamaño y, reservando toda las frutas.

3.-Justo antes de servir el postre, batimos bien los yogures y esta cerma la ponemos entre las frutas, sí, se prefiere, pueden ser desnatados, y además, se pueden mezclar con miel y piñones.

4.-Idea de presentación: servir en cuencos ó en copas, adornados con Menta ó Hierbabuena.

Sugerencia: Ésta receta de postre aporta pocas calorías y siempre puedes combinar las frutas eligiendo las más ligeras y nutritivas. 

Este postre tiene 94 calorías por ración.

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