MACEDONIA CON SALSA DE MIEL

MACEDONIA CON SALSA DE MIEL

RECETA DE POSTRE
MACEDONIA CON SALSA DE MIEL

Ingredientes: Receta de Postre. Macedonia con salsa de miel.

-100 Gramos de fresones

-100 Gramos de albaricoques ó 100 gramos de melocotones

-100 Gramos de melón

-100 Gramos de sandia

-1 plátano

-2 kiwis

-2 Yogures light cremosos naturales (griegos) o del sabor que se  prefiera

-2 Cucharadita de miel 

-Media cucharadita de canela

-Debemos de lavar muy bien las frutas que vayamos a utilizar en la macedonia.

Preparación: Receta de Postre. Macedonia con salsa de miel.

1.-Pelamos los plátanos y lo cortamos en rodaja, también tenemos que lavar muy bien los fresones y los albaricoques, lavamos y pelamos los melocotones y eliminamos las pipas del melón.

2.-Procedemos a cortar las frutas en trocitos medianos y los mezclamos en boles. Si no lo vamos a servir al instante, lo debemos de guardar en el frigorífico.

3.-Cubrimos con la salsa de yogur elegida y dejamos reposar diez minutos en el refrigerador.  Debemos de servirlo fría.

Salsa a la miel.

Mezclamos dos yogures light cremoso con dos cucharadita de miel y media cuchara de canela.

SUGERENCIA: Para darle nuestro toque personal y diferente a la macedonia de fruta, podemos probar con diferentes sabores de yogures, antes de mezclarlos con la miel y la canela, o para variar,

si no queremos mezclar la salsa de yogur, podemos echar primero la miel seguido del yogur y terminar con la canela en forma de lluvia.

Este postre tiene 148 Calorías por ración.

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